LES ATELIERS
Chaque semaine, du lundi au dimanche, nous proposons une vingtaine d'ateliers artistiques et culturels. Que vous souhaitiez partager une passion déjà existante ou découvrir une nouvelle activité, vous trouverez certainement des ateliers qui vous plairont.
Nos ateliers sont ouverts à toutes et à tous les adhérent.e.s, et il est possible de les rejoindre en cours d'année.
En dehors des horaires des ateliers, l'ACERMA reste un espace d'accueil chaleureux. Nous serons ravi.e.s de vous rencontrer, que ce soit pour discuter des ateliers ou simplement pour partager un café ensemble, du lundi au vendredi, de 14h à 17h.
Pour participer à un atelier d’essai, nous t'invitons à nous contacter par téléphone au : 01 48 24 98 16
afin qu'on puisse te faire découvrir notre association !
Les accueils et le renouvellement des inscriptions aux ateliers reprennent à partir du 24 aout 2026.
Autour des arts de la parole
Autour de la musique
Autour de l'image et de la création
Autour du corps
Qi Gong
Lundi de 12h à 13h
Avec Jean-Paul
REPREND DEBUT SEPTEMBRE
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Yoga
Mercredi de 10h à 12h
Avec Dominique
REPREND EN SEPTEMBRE 2026
Venez pratiquer un Yoga traditionnel, sans recherche de performances et adapté à vos possibilités : tonifier votre corps, respirer profondément, relâcher votre mental et surtout apprécier le moment présent.
Do in
Mardi de 10h à 11h
Avec Sylvie
REPREND LE 1 SEPTEMBRE
Le Do in est une pratique corporelle d'origine japonaise.
Auto-pressions et étirements agissent pour réguler les grandes fonctions du corps que sont la respiration, la circulation et la digestion.
Le Do In favorise la détente musculaire et permet de réactiver notre dynamisme.
Langage corporel
Mercredi de 15h à 17h
Avec Larissa
REPREND EN OCTOBRE 2026
Dans la vie quotidienne, nous utilisons souvent notre corps sans trop réfléchir à son état, simplement pour accomplir des actions. Cet atelier est une invitation à se connecter et à communiquer avec son corps à travers une danse sensible, et à explorer avec curiosité ses propres désirs. L'accent est mis ici sur notre propre langage corporel et sur nos envies d'expression intérieure, tant en relation avec nous-mêmes qu'en interaction avec les autres.
Autour du numérique
Atelier numérique collectif
Samedi de 11h à 13h (1 samedi sur 2)
Avec Pascal
REPREND LE 5 SEPTEMBRE 2026
Atelier pour vous initier aux outils informatiques tels que l'ordinateur, le téléphone ou la tablette, et mieux les connaître, que vous utilisiez déjà ces matériels ou non. Apprenez à vous familiariser et à vous perfectionner avec l'utilisation d'internet, la gestion des emails, des fichiers PDF, ou d'autres applications telles que le traitement de texte, etc. Vous pourrez également découvrir de nouvelles applications ensemble. Enfin, face à un problème informatique, administratif ou autre, nous apprendrons à chercher et à "trouver" la solution sur internet.
Atelier numérique individuel
les mardis et mercredis de 14h à 17h sur RDV
Avec Olivier
REPREND DEBUT SEPTEMBRE
Lors d'un rdv individuel laissez vous accompgner à la prise en main de l'outil informatique.
Autour du collectif
Intelligence alimentaire - IA -
Jeudi de 11h à 13h00
Avec Grégory
REPREND LE 3 SEPTEMBRE
Ouvert essentiellement aux débutant.e.s, venez apprendre lTu as envie de cuisiner davantage, mais tu trouves que c’est trop cher, que ça prend trop de temps, que c’est trop difficile ? Ici, on apprend à faire ses courses, à conserver ses aliments, à cuisiner simplement et de manière variée des produits de base. Le but : prendre confiance en soi, apprendre le bon sens et faire confiance à sa créativité !es règles des échecs et vous exercer en groupe. Vous apprendrez à résoudre des problèmes, à placer les pièces et à noter les séries.
Navigation
Une réunion par mois à partir de janvier les samedis matins
Avec Bernadette
REPREND FIN OCTOBRE
Découvrez l’expérience de la mer, de la vie en équipe sur le bateau, et de nouveaux paysages et petites villes portuaires. Chaque année, fin juin ou début juillet, nous faisons une sortie en mer d’environ une semaine, pour visiter les îles Anglo-Normandes ou découvrir les côtes anglaises. À partir de fin janvier nous nous réunissons une fois par mois pour faire aboutir le projet sur le plan matériel. Le rythme des réunions s’accélère lorsque nous approchons du départ en fonction des imprévus ou nécessités rencontrés. * la semaine de navigation est à la charge des participant.e.s